初めて、トレーニングをすることにしました。
自分では嫌いな「身体をうごかす」が継続できないので、パーソナルトレーニングに通うことにしました。
パーソナルトレーニングに通おうと思った理由
- 監視&褒めてほしい(つまりモチベーションまで管理してほしい)
- 痩せたいと言うよりは運動を習慣化してこれからずっと運動していく人間になりたい
ちなみに私は生まれてこのかた運動を好んでしたコトは1度もありません。
何ならアウトドアの遊びは全て好きじゃなかったくらいです。アウトドアデートに誘われるとちょっとテンションが下がるほど。
しかし年齢も40を超えまして、体の不調が目立つようになってきました。
体重もどんどん増加し、見た目も嫌になってきました。
せめて服を楽しく買ってファッションを楽しむためには、ある程度引き締まった体が必要だな〜と痛感する毎日。
めちゃくちゃ良いプロポーションでなくても構いません。
ただ見るに耐えない体型は避けたいと思ったのです。
自分の体重を知ったり体型を直視するのは嫌ですけれども、そこから始めることにしました。
そして仕事場の1番近いパーソナルジムを契約し、いつでも行けるような環境を整えることにしました。
ジムの探し方と選び方はどんな感じだった?
Googleで、じぶんの仕事場の周りを検索。
3件ほどパーソナルトレーニングジムがGoogleMap上にヒットしました(Googleマイビジネスをしっかり書いているかはめっちゃ重要だなと思いました)
ウェブサイトがわかりやすくて事務所から近い、ウェブサイトがきれい、ウェブサイトに掲載されている内装が美しい。で比較。
そして毎日のように通る道で看板を見かけたことがあるところに体験レッスンに行くことにしました。とは言え、体験レッスンに行って「ちょっと考えます」というのは今回なしにしようと思っていて、入会を前提でレッスンに行きました。
自営業の強み、会社員時代ほど時間に左右されないので行きたいと思ったらすぐ予約!
これもスケジュール調整が必要で一回迷っていたとしたら、もしかしたらまだぐずぐずして通い始めてさえなかったかも?
思い立ったが吉日、なのです。
契約したジムは16回で180,000円ほどのコースです。
週に2回・1時間を16回通います、2ヶ月ほどですね。
ジムに行っていない日もトレーニングしないといけませんし、LINEで食べたものを送信もします。
LINEで食べたものを送るのかと思うと、買い物をするときの「あかんもの」を選ぼうとする手が止まっちゃいます。すごい抑止力ですよね!ありがたい!
トレーニングが好きになれるでしょうか。
このブログで、ダイエットの記録を残していこうと思っているのでお付き合いいただければ幸いです。