コストコの焼きイカの栄養成分表示

コストコの焼きイカ。

解凍するだけですぐに食べられる味付きイカです。

さてコストコの焼きイカのPFCバランスは？100gあたりの栄養表示成分は下記の通りです。

●エネルギー 98kcal
●たんぱく質 19.5g
●脂質 1.5g
●炭水化物 1.7g
●食塩相当量 1.8g

筋トレ向きの便利食材ですね♡
コストコの冷凍ブロッコリーと一緒に買っておけば最強なのでは！